今日もせっせと
断捨離生活
炊飯器は
楽天で安くて
いいものが見つかり
即注文。
お風呂場を掃除してたら
随分長い間使わずほったらかしの
体重計が。
ピカピカに磨き
恐る恐る計ってみると
なんと体重４８キロ
体脂肪率２４、６三 (lll´Д｀)
これは
ちょっとやばいかも。
断捨離、断酒、
断ゲームの上に
断脂肪を加えなきゃ。
しかし
４１歳で体脂肪率２４、６って
どうなん？
インターネットで調べてみると
まだ正常値のようだ
が、
油断大敵
長年の飲酒で
内臓に贅肉が(T△T)
最近
よく食べてるしなぁ(-_-)゛
お腹も
ポッコリしてるしなぁ
よし、
意識して
体を動かそう‼
そんな事を
考えた夜でした。
