今日は 朝から断捨離を頑張りすぎたので 夜は気晴らしに 妹宅へ遊びにいく可愛い甥や、姪に 癒やされ帰宅家事をテキパキこなし お風呂上がりは 日課の３分トレーニング体を動かすと本当に 気持ちいいそれから今日は CMを見て パンダにならない 塗るマスカラ…

昨日すごくいいアプリを 見つけた毎日３分トレーニングできるアプリだ最近、恐ろしい食欲と 下っ腹のポッコリ感が 悩みだまぁ 飲酒してるより はるかにマシだという事で 幸せな悩みなのだがさっそく 昨日から日課になった トレーニングは かなりいい感じだ断…

食欲がすごいです体脂肪率を減らしたいのに お腹いっぱい食べてしまいますお酒飲まないし まっ、いっか という感じで 美味しく頂いています今日も 仕事から帰宅し せっせと断捨離と片付けラッキーな事に 木曜日に 粗大ごみを無料で 回収に来てくれる事になっ…

一日って こんなに短いんですね今日は母と 家の粗大ごみを 来週リサイクルセンターに 出す相談ができました。私が小さい頃使っていた 机やベット、玩具や布団まで あります。不要品、特に粗大ごみは 生きているうちに 片付けたいものです毎日の生活を 快適に…

今日もせっせと 断捨離生活炊飯器は 楽天で安くて いいものが見つかり 即注文。お風呂場を掃除してたら 随分長い間使わずほったらかしの 体重計が。ピカピカに磨き 恐る恐る計ってみると なんと体重４８キロ 体脂肪率２４、６三 (lll´Д｀)これは ちょっとや…

おはようございます断酒生活も ６１日目ですスマホゲームからも 卒業さらに 毎日１０個の不要物を捨てる 断捨離も順調です。今朝は 台所の棚の奥に 飲みかけのウィスキーと養命酒、 缶ビール一本を見つけ養命酒は即捨て ウィスキーとビールは旦那に あげる事…

今日は お休みです息子に送った 誕生日サプライズプレゼントも 無事に届いたようです。愛情をいっぱい込めました朝から 家の不要物を捨てながら 掃除を張り切りました。１０個は必ず捨てると 決めた私ですが 捨て始めると１０個どころでは 済みません。捨て…

断酒５７日です今日、職場で 断捨離の話になり 無性に片付けたくなり 自分の中で よし、物を減らそうと 思い立ち 今日から一日１０個、物を捨てていく事にしました。帰宅し、 娘と早めの夕食を済ませ 用事と買い物に出掛け それから捨てる物を探しはじめたあ…

娘の誕生日は 感動の連続だった昨日の サプライズプレゼントから 始まり 先ほど、また友達からの 突然訪問プレゼント。娘のいいところを１０個書いて 写真やプリクラシールを アレンジした可愛いアルバム娘は 本当にいい友達を持っている私も そういう関係を…

今日は 昨日の疲れも何のその 元気に仕事をクリアしました。誰かが喜んでくれるのが 最近は嬉しく感じる人間は 何かの為にとか、 誰かの為にと いうものがあれば 頑張れる生き物なのかもしれない自分を満たす為だけの飲酒など 他者共に自分を破壊する行動だ…

楽しい一日が 終わりました娘と 娘の友達を連れて 姫路セントラルパークへ女子高生のキラキラしたパワーを もらって 元気と幸せを もらえました慣れない運転での 移動でしたが 楽しく無事に行ってこれた事に 感謝ですいつもお世話になっている人達への お土…

お酒、スマホゲーム、Facebookを 断ってみたら もう、明日死んでも悔いのないような 時間の過ごし方をしている自分がいます。今まで暇潰しにやっていた事の ムダさを改めて実感できます。人間は 暇潰しがなくなると やり残した事をやろうとするのだろうか私…

おはようございます。昨日一日 スマホゲームと、 Facebookを断ってみました脳がクールで 物事に集中しやすいです！いわゆる断捨離効果でしょうか？自分にとって 本当に必要なのか ムダなのか、 今日もしっかり考えながら 過ごしたいと思います。

もう 断酒の日数を 計算しなくなっています今朝 ふと、 お酒を辞められたのだから スマホゲームや、 Facebookもやめたら どんな素晴らしい人生になるかと 思いました。 このブログは 一人だけの日記と違って 誰かが見ている緊張感を味わえる日記なので やれ…

毎日、 心身ともに 健康的な生活を 過ごしています。お酒を飲んでいた私の過去は とてつもなく人に迷惑をかけたり 時には傷つけたり 多くの信頼をも無くしたり また、自分も お酒によって 人を信じられなくなるぐらいの 辛い思いをしました。それは全て 自分…

断酒５０日です。とことんお酒を嫌ったのか 飲みたい気持ちが全くありません。 今日は 息子が一人暮らしのマンションに 帰るので 途中まで送っていきました。息子を降ろして 車を走らせていたら 無性に淋しくなって 涙が流れました今日までは バタバタと忙し…

ちょっと久々の投稿です息子の入学式を無事に終え 私の人生最大の難問の数々を 乗り越えた感いっぱいの気持ちです最近は 高校２年生の娘との時間が 増え、外食やおしゃべりが とても楽しく感じられますお酒を飲んでいた頃は 子供の事が 面倒だと思って毎日を…

忙しい日々が 終わりましたこれでしばらく ゆっくりできます。断酒と、 仕事 私なりのペースで 頑張れている自分に ご褒美をあげたい昨日は 大好きなケンタッキーを買って 夕食は家族と『おうち焼き肉』今日は 仕事終わりで美容院へ最近 本当に自分に優しい…

今日は 宴会の席に 呼ばれました。もちろん断酒で とにかく食事を楽しみました。しかし、 お酒を他人に注ぐ時 何とも言えない 気持ちになりました。それは 味付けエタノールを 私が提供してしまっている事 (lll´Д｀)何だか 知ってて毒を与えるというか 悪い…

おはようございます久々の投稿です息子の引っ越しも 無事に終え ホッとするのもつかの間 今日から、３日間バタバタの仕事ライフが 始まります。今朝、 ハッと感じた事 それは断酒の決意を 息子の旅立ちの前に 実行できて 本当によかったと思った事です。引っ…